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Endlich nachhaltig Abnehmen: Mit den richtigen Nährstoffen klappts!

Endlich nachhaltig Abnehmen: Mit den richtigen Nährstoffen klappts!

Vor 2 Tagen
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Verfasst von Santina Giorgianni
Abnehmen bedeutet für viele nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch gesünder und fitter zu ...
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Heuschnupfen vorbeugen: Warum du schon im Winter aktiv werden solltes

Heuschnupfen vorbeugen: Warum du schon im Winter aktiv werden solltes

Vor 5 Tagen
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Verfasst von Santina Giorgianni
Heuschnupfen ist für viele Menschen eine alljährliche Herausforderung. Juckende Augen, laufende N...
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So entgiftest du 2025 richtig!

So entgiftest du 2025 richtig!

Vor 10 Tagen
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Verfasst von Santina Giorgianni
In unserer heutigen Welt ist unser Körper täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt: Umweltgifte...
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Ohne Verdauungsbeschwerden durch die Festtage

Ohne Verdauungsbeschwerden durch die Festtage

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Verfasst von Santina Giorgianni
Ein Fest der Freude – und der schweren Bäuche?Weihnachten steht für Genuss, gemütliches Beisammen...
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Was hilft bei PMS?

Was hilft bei PMS?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Wie PMS Beschwerden mit Mönchspfeffer und Cholin-Inositol gelindert werden können Prämenstruelles...
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Was hilft für starkes, volles Haar

Was hilft für starkes, volles Haar

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Verfasst von Santina Giorgianni
Haarausfall: Das könnte dahinter stecken Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das Mensc...
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Starkes Immunsystem im Winter

Starkes Immunsystem im Winter

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Verfasst von Santina Giorgianni
Fit durch den Winter: So bleibt dein Immunsystem stark! Der Winter ist die Zeit des Jahres, in de...
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So heftig wirkt Curcumin!

So heftig wirkt Curcumin!

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Verfasst von Santina Giorgianni
Curcumin – Ein Wunderstoff für Gesundheit, Verdauung und Entzündungshemmung Curcumin, das gelb-or...
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Darum solltest du mehr lesen!

Darum solltest du mehr lesen!

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Verfasst von Santina Giorgianni
Warum Lesen so wichtig ist und unser Leben bereichert Lesen ist weit mehr als nur das Entziffern ...
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Depression im Winter

Depression im Winter

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Verfasst von Santina Giorgianni
Was tun bei Winterblues Der Winter bringt nicht nur Kälte und kürzere Tage, sondern für viele Men...
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Natürliches Mittel bei Schlafstörungen

Natürliches Mittel bei Schlafstörungen

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Verfasst von Santina Giorgianni
Melatonin: Natürliche Hilfe bei Schlafstörungen und warum Schlaf so wichtig ist Schlafstörungen g...
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Die Zirbeldrüse reinigen

Die Zirbeldrüse reinigen

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Verfasst von Santina Giorgianni
  Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, ist ein winziges Organ in Deinem Gehirn, das jedoch...
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Verdauungsbeschwerden während der Periode

Verdauungsbeschwerden während der Periode

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Verfasst von Santina Giorgianni
Verdauungsbeschwerden während der Menstruation: Warum sie auftreten und wie Maca helfen kann Viel...
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Hilfe bei Reizdarm

Hilfe bei Reizdarm

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Verfasst von Santina Giorgianni
Reizdarm: Ursachen, Symptome und Ernährungsansätze mit Kollagen und Schwarzkümmelöl Der Reizdarm,...
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Zyklus orientiertes Training: Schneller Muskeln aufbauen

Zyklus orientiertes Training: Schneller Muskeln aufbauen

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Verfasst von Santina Giorgianni
Muskelaufbau und Zyklus: Wie Frauen in jeder Phase effektiv trainieren können Der weibliche Menst...
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Wie wirkt Schwarzkümmeöl bei Beschwerden?

Wie wirkt Schwarzkümmeöl bei Beschwerden?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Schwarzkümmelöl: Ein traditionelles Allheilmittel mit starken gesundheitlichen Vorteilen Schwarzk...
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Was hilft bei Heuschnupfen?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Heuschnupfen vorbeugen: Warum du jetzt im Herbst und Winter handeln solltest Heuschnupfen betriff...
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Was hilft bei Akne

Was hilft bei Akne

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Verfasst von Santina Giorgianni
Hormonell bedingte Akne: Der Zusammenhang zwischen Darm, Hormonen und Ernährung Hormonell bedingt...
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So stärkst du im Herbst dein Immunsystem

So stärkst du im Herbst dein Immunsystem

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Verfasst von Santina Giorgianni
So stärkst du dein Immunsystem im Herbst: Ernährung und Nährstoffe für die Erkältungszeit Der Her...
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Was hilft gegen Stress im Jahreszeitenwechsel

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Verfasst von Santina Giorgianni
Der Übergang vom Sommer zum Herbst ist für viele Menschen eine herausfordernde Zeit. Die Tage wer...
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Das hilft bei Haarausfall

Das hilft bei Haarausfall

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Verfasst von Santina Giorgianni
Ursachen und ganzheitliche Ansätze zur Stärkung von innen und außen Haarausfall ist ein Thema, da...
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Das passiert, wenn man zu wenig schläft

Das passiert, wenn man zu wenig schläft

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Verfasst von Santina Giorgianni
Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit, doch in der modernen, oft hekti...
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Für was ist Magnesium gut?

Für was ist Magnesium gut?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das in nahezu allen Zellen unseres Körpers eine entsch...
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Wie der Mond unseren Körper beeinflusst

Wie der Mond unseren Körper beeinflusst

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Verfasst von Santina Giorgianni
Der Vollmond hat die Menschheit schon immer fasziniert. Seine Präsenz am Nachthimmel ist nicht nu...
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Welchen Einfluss hat Maca auf Hormone?

Welchen Einfluss hat Maca auf Hormone?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Maca aus Peru: Das Superfood, das deine Hormone wie ein DJ reguliert Maca ist ein beeindruckendes...
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So wichtig ist Omega 3 wirklich

So wichtig ist Omega 3 wirklich

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Verfasst von Santina Giorgianni
Omega-3-Fettsäuren sind derzeit in aller Munde – sei es als Nahrungsergänzungsmittel, in Gesundhe...
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Frequenzen beeinflussen unser Leben

Frequenzen beeinflussen unser Leben

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Verfasst von Santina Giorgianni
Die unsichtbare Kraft der EnergieAlles in unserem Universum besteht aus Energie und unterliegt ei...
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Dafür brauchst du Vitamin B

Dafür brauchst du Vitamin B

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Verfasst von Santina Giorgianni
Energie und Nerven aus Stahl mit Vitamin B Vitamin B kommt selten allein! Es gibt insgesamt acht ...
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Sommer Immunbooster Shot

Sommer Immunbooster Shot

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Verfasst von Santina Giorgianni
Was gibt es besseres, als sich an heißen Tagen mit einem erfrischenden Immunbooster-Shot zu stärk...
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Warum im Sommer Vitamin D einnehmen?

Warum im Sommer Vitamin D einnehmen?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. E...
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Was tun gegen trockene Haare im Sommer?

Was tun gegen trockene Haare im Sommer?

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Verfasst von Santina Giorgianni
Sommer, Sonne, Salzwasser- wären da doch nur nicht jedes Jahr die trockenen Haare!  Niemand von u...
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Kann man im Sommer Vitamin D Mangel haben?

Kann man im Sommer Vitamin D Mangel haben?

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Verfasst von Santina Giorgianni
“Vitamin D muss nur in den Wintermonaten supplementiert werden.” Mit dieser These starten wir heu...
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Erfrischender Wassermelonensalat mit Feta

Erfrischender Wassermelonensalat mit Feta

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Verfasst von Santina Giorgianni
Dieser Sommertrend ist nicht nur absolut köstlich und erfrischend, auch die Zutaten machen sich g...
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Halte deinen Geist wachsam mit diesen Tipps

Halte deinen Geist wachsam mit diesen Tipps

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Verfasst von Letizia Lepere
Unseren Geist gesund und wachsam halten. Möchtest du wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel am b...
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Darum brauchen wir Wasser

Darum brauchen wir Wasser

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Verfasst von Santina Giorgianni
Wir alle tun es täglich- manche mehr, manche weniger: Wasser trinken. Dass es lebensnotwendig is...
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Was tun bei Stress

Was tun bei Stress

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Verfasst von Santina Giorgianni
Stress und Burnout- So kommst du aus dem Hamsterrad! Volkskrankheit Stress- auch ich war betroffe...
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